Pour plusieurs d'entre vous, ces différentes pratiques ont un nom exotique; de fait, elles ne sont pas toujours connues. Et pourtant, on observe une nouvelle vague grandissante d'intérêt, de curiosité qui mène souvent à:

"Essayer, c'est l'Adopter!"

Dans un monde de plus en plus anxiogène, il est grand temps pour chacune et chacun d'identifier ce qui permet de libérer les tensions, et de permettre de mieux les vivre: Bienvenue dans cette belle découverte!