Voici donc en ligne, la relaxation-guidée que je vous propose: elle a pour but de vous permettre:

-  de vous relaxer en  6mn

-  de découvrir ma voix

-  de donner un petit aperçu de ma façon de travailler

-  de prendre conscience de vos tensions corporelles, et de les aider à se dissiper.

Toutes mes excuses cependant, pour les quelques imperfections de cet enregistrement (souffle dû au micro, volume, etc...).

 Nota: une relaxation-guidée type enregistrée reste toujours imparfaite car elle ne correspond qu'aux besoins généraux d'un seul moment, et reste donc souvent inadaptée dans la répétition.

Ainsi, la consultation régulière d'un Relaxologue est toujours préférable, car elle répondra mieux à vos besoins personnels de chaque moment comme à votre personnalité.

En attendant bonne écoute et à bientôt!

 

Nota: copyright sur cet enregistrement audio: tous droits réservés.