Le Amma Shiatsu

Une pratique adaptée au monde professionnel

Shiatsu Bulledoxygene.com - Cécile Lemardelé Etienne

 

           Le Amma Shiatsu correspond à un ensemble de pressions rythmées sur les points d'acupuncture et le long des trajets des méridiens de la tête, de la nuque, des épaules, des bras jusqu'aux mains, et du dos jusqu'au bassin.

 

Ces pressions s'effectuent sur une personne habillée, et installée confortablement sur une chaise ergonomique.

La séance dure 20mn, et s'intègre facilement dans le rythme de travail de votre structure professionnelle.

 

Parmi ses nombreux bénéfices, on peut citer principalement:

  • La gestion de stress sur un plan personnel comme au niveau de la dynamique de groupe.
  • L'amélioration de toutes les tensions posturales (musculo-articulaires ou TMS): mouvements répétitifs, station prolongée devant un ordinateur, etc...

 

Au préalable

Shiatsu Bulledoxygene.com - Cécile Lemardelé Etienne

 

                Mon expérience m'a montré l'importance de répondre au plus près des besoins et des demandes de chaque entreprise, PME, artisan, association, chambre consulaire....

 

C'est pourquoi il est important de se rencontrer au préalable pour:

  • Mieux répondre à vos attentes
  • Répondre à vos questions
  • Décider d'une action à mener

 

     Sur le plan pratique de l'organisation, l'adaptation de cette pratique à votre espace de travail est immédiate et ne nécessite que la surface de 3m² et la proximité d'un point d'eau.

  

L'originalité

De Bulle d'Oxygène, c'est...

Shiatsu Bulledoxygene.com - Cécile Lemardelé Etienne

 

  • Sa démarche écologique

   - Choix d'une chaise ergonomique en bois, très confortable et totalement adaptable à la morphologie de chaque personne

   - Choix d'utilisation de têtière en 100% coton, donc lavable et non-jetable!

   - Utilisation de produits de nettoyage 100% écologiques.

 

  • La certitude de la maîtrise technique et thérapeutique du Shiatsu

   Praticienne Shiatsu certifiée, formations régulièrement suivies.

 

Plusieurs forfaits sont possibles: pour tout renseignement, prenez contact!

Le Amma Shiatsu s'intègre aussi dans le Cadeau d'entreprise, et en évènementiel (salons, colloques, etc...)

 

06  72  64  56  61

info@bulledoxygene.com 

Le blog des Actus (Extrait de)

Pour partager avec vous, mes coups de coeur, actualités, citations...ou encore un air qui me trotte dans la tête: au gré de ce Précieux Instant présent...qui se cueille!

Choisir de Ra.Len.tir

 

Choisir de ralentir, c’est reprendre du pouvoir dans sa propre vie.                                  

C’est embrasser une vie digne, assumée. Revoir ses priorités, savoir en peser le pour et le contre. C’est prendre de la hauteur par rapport à son quotidien, observer son besoin de se sentir exister par et dans l’action. C’est arrêter de faire coûte que coûte, de courir, de simplement réagir. De penser que tout est urgent, important, à faire dans la minute.

Ralentir, c’est savoir s’arrêter quelques instants, et oser faire des choix. Prendre le contre-pied de ce flux incessant qui nous oppresse et exprimer le désir d’une relation au monde, d’une façon d’être au monde.

Ralentir, c’est changer son rapport au temps…Pour mieux prendre le temps ; pour soi, pour ses proches. C’est reconsidérer son corps, se redécouvrir, apprécier ses ressources personnelles, s’écouter. Ne plus confondre vitesse et précipitation. Renouer avec la nature, la tendresse, le respect, la grâce et la beauté. Se pacifier avec l’attente et l’ennui. C’est endosser l’audace de l’explorateur en quête de flânerie, de rêve et de silence.

Ralentir, c’est dire NON…Aux multiples injonctions quotidiennes, à la pression qui nous vient aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur de nous –même…Et dire OUI à la Vie. Être pleinement présent dans l’instant, plutôt que de chercher à optimiser le temps. Remettre l’action à sa juste place. Être attenti.ve.f.

Ralentir, c’est se rendre disponible à ce que la vie a à nous offrir et renouer avec sa liberté de choisir.

Ralentir ? OUI, c’est possible. Pas en un jour, mais possible. Et cela s’apprend. Pas à pas, au gré d’une traversée personnelle passionnante qui donne une respiration à notre âme, à notre corps, à notre être.

Comprendre est une Clé.

Agir en est une autre. Puisque le seul élément sur lequel nous ayons le pouvoir d’agir, c’est nous-même, Choisissons de Ralentir, Ensemble !

 

 

Extrait du livre « Choisir de ralentir » de Nelly Pons


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