La Relaxation de l’Enfant (à partir de 5 ans) & de l'Adolescent

 

Il s'agit d'une approche psycho-corporelle qui intègre l'écologie relationnelle.

 

Mon expérience m'a permis de poser le besoin d'adéquation en évaluant au départ les vrais besoins de chaque enfant. Il s’agit de l'accompagner tout d'abord en l'écoutant vraiment dans ce qu'il est, puis d'adapter en fonction de sa problématique et de sa personnalité le choix des "outils" utilisés:

 

• Le développement de la conscience du corps,

• L’écoute et l'approfondissement de la respiration,

• La musicothérapie et le mouvement

• La méthode Vittoz,

• Le symbolisme...

Le rapport à la créativité aide énormément l’enfant, qui peu à peu reprend confiance en lui et en ses possibles !

Une vraie rencontre avec l’enfant permet de le révéler à lui-même !

   

Cette pratique permet de développer: 

 

- Une amélioration de la conscience du corps et du souffle

- La confiance en soi, l'autonomie, une communication plus aisée

- Apprendre à mieux gérer l'anxiété et le stress

- Une meilleure concentration et mémorisation

- La créativité

- Une meilleure gestion du temps et de l'espace